#33 Я че пока понял про панические атаки

В этом выпуске подкаста мы (Толя и Наташа) обсуждаем природу панических атак и как с ними работать:01:28 - анонимная история про паническую атаку04:13 - 13 симптомов панической атаки07:40 - откуда берутся панические атаки24:36 - список 12 опор, которые необходимо сформировать для успешного преодоления панических атак42:34 - панические атаки и симптомы психосамотических заболеваний43:52 - Чикагская семерка психосамотических заболеваний48:11 - спойлер на следующий выпуск :)48:50 - напоминание сходить к психиатру, если у вас панические атаки и не только49:36 - паническая атака на приеме у психолога51:13 - паническая атака это просто симптом проблемы, а не сама проблема
Ссылки на платформы для прослушивания, написать письмо в редакцию, поддержать донатом: https://yachpp.mave.digitalТелеграм канал: https://t.me/yachppКонтакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguyКонтакты Наташи: https://t.me/NatalyaStorchak