#33.コーチングの話。

今回はコーチングのお話です。  仕事の状況が変わり、なんだか頭の中がグルグルと忙しそうになっていました。  コーチと話をしていると自分の「現在」の状態、「理想」の状態を言語化してくださり、その理想になるためにはどんなことができるのか、何が手放せるのか会話の中で見つけることができました。あたふたしていましたが、一旦落ち着きそうです。 自分の感情に名前をつける。というのも、面白い視点だなと思いました。 こちらの内容はnoteにまとめていますので、 よろしければご覧ください。  参考：note「自分との向き合い方」