33 - La forza di volontà

Correre non è come andare in bicicletta.Quando ricominci dopo esser stato fermo per molto tempo è come se ricominciassi da capo.Tutto il fiato che avevi guadagnato con dura fatica se ne è andato.Correre è un'attività meravigliosa. La ricompensa che ti dà è grande… direttamente proporzionale alla fatica.Oggi non ti parlo solo di corsa, ma ti parlo di tutte quelle volte che iniziamo un’attività con fatica, con grande fatica: cosa ci impedisce di mollare? Cosa ci spinge a continuare, nonostante gli alti e bassi, le delusioni e appunto la fatica?Ne parliamo in questa puntata.Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.Essere produttivo per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità.Non significa quindi fare più cose velocemente, essere sempre connessi, sempre attivi, sempre al “top”, ma valorizzare le nostre giornate, settimane, mesi e anno e creare il tempo per ciò che ci rende felici. Alla fine, per tutti, l’obiettivo è la felicità. In questo podcast parleremo anche di felicità.Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo.Ti do il benvenuto.www.simpletinyshifts.comSeguimi su Instagram @simpletinyshiftsIscriviti alla newsletter del lunedì: https://bit.ly/giornopergiornoconstspodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices