EPISODE · Jun 20, 2023 · 26 MIN

#33 Nuchter Bewegen

from De Echte Mannen Diëten Niet Podcast · host Robbert Wolters

Echte Mannen Diëten Niet is gebaseerd op 4 Pijlers. Deze beschrijf ik in mijn boek. De 4e Pijler van Echte Mannen Diëten Niet is Nuchter Bewegen. Nuchter bewegen zit in onze genen en recent wetenschappelijk onderzoek laat zien dat nuchter bewegen je zelfs beschermt tegen de negatieve effecten van overeten. Nuchter bewegen verbetert je gevoeligheid voor insuline en optimaliseert je vetverbranding. In deze aflevering vertel ik je daar meer over en leg ik je uit hoe je nuchter bewegen in je dagelijkse routine kunt inpassen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 20, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#33 Nuchter Bewegen

0:00 26:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of De Echte Mannen Diëten Niet Podcast?

This episode is 26 minutes long.

When was this De Echte Mannen Diëten Niet Podcast episode published?

This episode was published on June 20, 2023.

Can I download this De Echte Mannen Diëten Niet Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!