33 - Poznaj supermoc, która pozwoli Ci żyć lepiej.

Masz wrażenie, że Twój życie pędzi, a Ty nie masz czasu się zatrzymać. Masz supermoc aby to zmienić. Realna zmiana życia zaczyna się od małych kroków większej obecności i uważności. Jeśli chcesz poczuć więcej obecności w tu i teraz, która przynosi tak potrzebny spokój, to koniecznie posłuchaj tego odcinka. Ten podcast to naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie, który coraz bardziej pędzi. Po więcej informacji zajrzyj na slown.plSlown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność