33 / Warum dein Verstand dir den perfekten Moment raubt & Warum wir uns selbst deswegen im Weg stehen - mit Gaby

Hier könnt ihr mich finden: https://www.wonderlink.de/@ajspodcast Jeden Dienstag eine neue Folge! Gaby: https://hypnose-praxis-ostfriesland.de Gabys Links: https://wonderl.ink/@hypnose In dieser Folge spreche ich wieder mit Gaby über ein Thema, das uns alle betrifft: Wie oft lassen wir uns von unserem Verstand die schönen Momente kaputtmachen? Gerade wenn wir jemanden daten oder auf etwas Besonderes hinfiebern, neigt unser Kopf dazu, in wilde Szenarien abzudriften. Statt den Moment zu genießen und uns in das Jetzt fallen zu lassen, sabotiert uns unser Verstand – aus Angst, aus Unsicherheit oder einfach, weil wir es nicht anders gelernt haben. Gaby und ich tauschen unsere Erfahrungen aus, warum es so schwerfällt, einfach im Moment zu sein und die kleinen Glücksmomente auszukosten, ohne dass der Verstand alles analysiert und zerdenkt. Wir reden darüber, warum das passiert und wie wir es schaffen können, uns nicht von diesen Gedanken aus der Bahn werfen zu lassen. Und falls es doch mal schiefgeht, geben wir am Ende Tipps, wie man aus dem emotionalen Loch wieder herauskommt, wenn Erwartungen enttäuscht werden. Manchmal ist es nicht leicht, aber es gibt Wege, wieder aufzustehen und sich auf das Gute zu konzentrieren – ohne sich selbst dabei zu verlieren. Bitte beachte, dass wir keine Psychologen sind; wir teilen lediglich unsere persönlichen Erfahrungen und Einsichten zu diesen Themen.