Was Selbstliebe WIRKLICH bedeutet: Buddhismus trifft Psychologie #33

Was bedeutet wahre Selbstliebe? Ein Psychologe reagiert auf buddhistische WeisheitIn dieser besonderen Episode von Happiness und mentale Balance reagiere ich auf die tiefgreifenden Einsichten des renommierten buddhistischen Mönchs Gelong Thubten aus seinem Interview bei "The Diary Of A CEO".Thubten, einer der einflussreichsten Meditationslehrer Großbritanniens, verbrachte 6 Jahre in isolierten Meditations-Retreats – darunter vier Jahre am Stück – und ist Bestseller-Autor von Büchern wie "Handbook for Hard Times: A Monk's Guide to Fearless Living".Gemeinsam erkunden wir, was Selbstliebe jenseits von Instagram-Weisheiten und Wellness-Trends wirklich bedeutet. Während Thubten aus seiner jahrzehntelangen Praxis und spirituellen Erfahrung berichtet, ordne ich seine Erkenntnisse psychologisch ein und zeige dir eine konkrete, direkt umsetzbare Methode zur Selbstannahme.In dieser Episode erfährst du:Wie ein buddhistischer Mönch nach Jahren der Selbstkritik echte Selbstliebe lernteDen Unterschied zwischen oberflächlicher Selbstoptimierung und tiefer SelbstakzeptanzEine praktische Technik, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannstWie östliche Weisheit und westliche Psychologie sich ergänzenEine einzigartige Begegnung zwischen alter Weisheit und moderner Psychologie – für alle, die bereit sind, Selbstliebe neu zu verstehen.Schreib mir gern in die Kommentare, ob dir dieses neue Format gefallen hat.Liebe GrüßeJulianMein Instagram: https://www.instagram.com/juliandrachenberg/📩 Schreib mir auf Instagram das Stichwort "Masterclass", um dir deinen kostenlosen Platz für die 2 stündige Masterclass am 30.07 zu sichern🌟 Möchtest du tiefer gehen und persönlich an deiner Selbstannahme arbeiten? Buche jetzt ein unverbindliches Erstgespräch für ein individuelles Coaching: http://bit.ly/4k2EDdl