#33 子供の時差ボケ対策する？

🇺🇸🇯🇵 NY州ロングアイランド&日本からお届け🇯🇵🇺🇸子供の時差ボケが長引くと、親の体力的＆精神的ダメージが結構大きいんですよね、、(めぐみの個人的な経験談ですが、、)そこで今回、えりこが実践した時差ボケ対策をシェアしてもらいました！何したの？うまく行った？めぐみ家は次回導入してみたいと思いました🙆‍♀️皆さんもオススメの時差ボケ対策があったら、ぜひシェアお願いします！！感想や質問、取り上げてほしいテーマなどはこちらまで👇☑️インスタグラム @longisland.mommies.jp☑️SpotifyのQ＆Aボックス☑️[email protected]チャンネル登録、シェアやレビューも是非よろしくお願いします❤️補足事項など載せています！インスタグラムも覗いてみてね💁‍♀️@[email protected]#ロングアイランドマミーズ#longislandmommies #アメリカ #ニューヨーク #ロングアイランド #海外生活 #日米文化 #海外子育て #海外育児#駐在妻 #国際結婚#専業主婦#ワーママ#子供の時差ボケ#眠れない辛さ#眠れないと人格変わる#メラトニン#オススメの時差ボケ対策あったら教えてください