EPISODE · Mar 31, 2025 · 8 MIN
330 運動しないから体が動かない
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
年をとると体のあちこちに不調を感じます。これはどうしようもできない事象ですね。人間はそういう風にできています、というかそうじゃない生き物はいないでしょう。でもですね、じゃあみんながみんなそうかというと、そんなことはないわけです。60代、70代になっても元気にアクティブに活動している人はいっぱいいます。そんな人は特別じゃないんですよ、誰でもそうなれるんです。年だからと諦めたらそこで終わりです。動かないなら動くようにすればいいんです。
Embed this episode
NOW PLAYING
330 運動しないから体が動かない
0:00
8:22
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～?
This episode is 8 minutes long.
When was this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode published?
This episode was published on March 31, 2025.
Can I download this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!