#332: 75 jaar, EK en WK triatleet — de lessen van Rob Heller

In deze aflevering van de Sterker, Sneller en Slimmer podcast praat host Jeroen van der Mark met Rob Heller over 550 km fietsen in één nacht (Trondheim-Oslo), WK-brons halen, een EK rijden bij code rood en 30°C zwemwater, en de mentale kant van toppresteren op 75 jaar. Rob deelt zijn lessen (te hard van start gaan, te weinig herstel), zijn ervaringen van coaches, en hoe stotteren hem juist dreef om als atleet alles te geven in een domein waar het niet uitmaakt.Of je nu wilt beginnen met triathlon, duursport serieuzer wilt aanpakken, of gewoon wilt weten of sporten op latere leeftijd nog zin heeft – dit gesprek geeft je het antwoord.Website van Rob: Triathlon for Masters👉 De 7 Day Hybrid Physique Challenge: ontdek in 7 dagen hoe je kracht, spiermassa en conditie combineert in één helder systeem.👉 Sneller resultaat? Start met onze coaching: IGNITE9.nl ⭐️ beoordeeld met een 9,6 met 223 reviews!🚀 Instagram van Jeroen van der Mark👉 Youtube over Hybride trainenStel je vragen via Whatsapp of via Instagram