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332. Du warst als Kind die Erwachsene in der Familie? Und heute bist du erschöpft? (Parentifizierung) episode artwork

EPISODE · Mar 10, 2026 · 10 MIN

332. Du warst als Kind die Erwachsene in der Familie? Und heute bist du erschöpft? (Parentifizierung)

from Honigperlen für mehr Selbstliebe · host Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin

Vielleicht trägst du mehr als nur deinen Alltag. Vielleicht hat Parentifizierung dich geprägt, ohne dass du es je so genannt hast. Du funktionierst, hältst zusammen, regelst – als wäre Verantwortung deine Grundhaltung. Dein inneres Kind kennt diese Rolle schon lange und bleibt dennoch unerfüllt zurück. Überverantwortung fühlt sich normal an, obwohl sie erschöpft. Emotionale Daueranspannung entsteht dort, wo Selbstaufopferung früh gelernt wurde. Innere Kind Arbeit öffnet den Raum, Last abzugeben und dich selbst wieder zu spüren.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 10, 2026

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332. Du warst als Kind die Erwachsene in der Familie? Und heute bist du erschöpft? (Parentifizierung)

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This episode was published on March 10, 2026.

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