# 334 Perguntas e Respostas - Oryoki, sesshin, zazen

Perguntas e respostas com Monge Genshô Sensei - Sensei, qual a finalidade da cerimônia do oryoki? - Sensei durante o zazen minha coluna se enverga com o tempo e percebo que isso se dá por causa dos meus pensamentos. Tenho que prestar atenção na minha coluna? - Sensei irei participar pela primeira vez de um retiro, no Mosteiro Zen do Espírito Santo. Alguma orientação especial? - Sensei, durante um sesshin a sequência das práticas é a mesma da manhã até a noite? Seriam em torno de 15 zazens de 40 minutos? - Sensei num retiro durante as práticas de zazen posso trocar de posição? ------ Site: daissen.org.br Instagram: @zendaissen e @mongegensho Youtube: Zen Budismo por Monge Genshō Aplicativo do Daissen na Play Store e App Store: Zen Daissen https://linktr.ee/zendaissen