#335 - Zwischen Leistung und Selbstverlust: Wie Du Dich selbst wiederfindest – Interview mit Dr. med. Frauke Bataille

Was passiert, wenn wir alles „richtig“ machen –Karriere, Familie, Verantwortung, Alltag –und trotzdem irgendwann merken:Irgendwie habe ich mich selbst verloren.In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Dr. Frauke Bataille – Fachärztin für Pathologie, Coach, Mitgründerin eines Coaching-Instituts und Autorin.Frauke beschäftigt sich seit vielen Jahren mit einer Frage, die viele Menschen kennen, aber selten laut aussprechen:👉 Wie bleiben wir mit uns selbst verbunden, obwohl das Leben immer voller und schneller wird?Wir sprechen darüber, warum viele Menschen im Laufe ihres Lebens in Rollen hineinrutschen, nur noch funktionieren – und irgendwann das Gefühl haben, sich selbst nicht mehr richtig zu spüren.Und wir sprechen darüber, wie man wieder zurück zu sich findet.warum viele erfolgreiche Menschen sich irgendwann selbst verlierenwas Dauerstress mit unserem Bauchgefühl und unserer Wahrnehmung machtwarum wir oft nur noch „im Kopf leben“wie Du wieder mehr Verbindung zu Dir selbst aufbauen kannstwelche zwei einfachen Schritte helfen, Stressmuster zu erkennenwarum Bücher manchmal mehr Klarheit bringen als Vorträgewie Frauke ihr Buch geschrieben und veröffentlicht hatwarum es so wichtig ist, sich Unterstützung im Business zu holenViele Menschen leben mit der stillen Erwartung:„Wenn ich mich genug bemühe und alles richtig mache, wird das Leben irgendwann einfach gut.“Und wenn dann Krisen kommen, stehen wir plötzlich vor einer Wand.Doch genau in diesen Momenten liegt oft ein verborgenes Potenzial für Entwicklung und Veränderung.✨ Baue bewusst kleine Entspannungsmomente in Deinen Alltag ein – selbst wenige Minuten können Deinen Stresskreislauf unterbrechen.✨ Frage Dich:Welche Situationen stressen mich immer wieder – und könnte ich meine Haltung dazu verändern?Dr. Frauke Bataille ist Fachärztin für Pathologie, Coach und Mitgründerin eines Coaching-Instituts für Gesundheits- und Lebensgestaltung.Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Ansätzen, um Menschen dabei zu helfen, auch in schwierigen Lebenssituationen neue Perspektiven zu entwickeln.Ihr aktuelles Buch beschäftigt sich mit der Frage, wie wir uns selbst wiederfinden können – gerade dann, wenn das Leben uns herausfordert.In dieser Folge erfährst Du:Ein besonders spannender Gedanke aus dem Gespräch:Zwei Impulse aus der FolgeÜber Dr. Frauke BatailleSo findest Du Dr. med. habil. Frauke Bataille:Website: https://www.inhesa.de/ws-seminar/wieder-spueren-wer-ich-bin/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/priv-doz-dr-med-frauke-bataille-health-coach/Zum Buch: https://www.fraukebataille.de/#veroffentlichungen So findest Du Anja Grigoleit:Alle meine KI Kurse in der Übersicht: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/anjagrigoleit⁠⁠⁠⁠⁠Ein persönlicher Kennenlerntermin mit Anja Grigoleit kann hier gebucht werden (0 Euro):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/deinsupport/20min⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest Dein Business mit der BAFA Digitalförderung unterstützen lassen? Hol Dir jetzt einen unverbindlichen Beratungstermin: ⁠⁠⁠⁠⁠https://tidycal.com/grigoleit-beratung/bafa⁠⁠⁠⁠⁠Anja Grigoleits Webseite kann hier besucht werden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.anjagrigoleit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Für Anja Grigoleits monatlichen Newsletter kann man sich hier anmelden:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/11⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anja Grigoleit kann jetzt auf Instagram gefolgt werden, um immer dabei zu sein, wenn es tolle Tech News gibt:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/anja_grigoleit_official/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bei Interesse an einer Zusammenarbeit mit Anja Grigoleit kann ihr eine E-Mail geschickt werden an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠Oder ruf direkt durch bei Anja: 0176 22855245