339 - Pensar con el Estómago - Libros Recomendados Conocimiento Experto

¿Qué hay para mi dentro del libro de lecturas recomendadas del programa conocimiento experto Pensar con el Estómago de Emeran Mayer? Gestiona tus emociones de forma diferente comprendiendo cómo tu microbiota humana afecta a todo. Adquiere el Libro: https://amzn.to/3CbpSlc Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Revolución 180: https://impactoexperto.com/diariorev180 * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo ¿Te has preguntado alguna vez por qué se te revuelve el estómago cuando estás nervioso o por qué una comida abundante puede reconfortarte tras un día duro? Todo se reduce a la asombrosa relación entre el intestino y el cerebro. Imagínatelo: en tu intestino hay billones de organismos microscópicos llenos de vida que no sólo te ayudan a digerir los alimentos. Hablan con el cerebro e influyen en el estado de ánimo, los pensamientos y los sentimientos. Pero resulta que la conversación es bidireccional. Sí, ¡tu cerebro también tiene algo que decir! En el siguiente análisis, descubrirás cómo tu dieta, tus niveles de estrés e incluso tus contactos sociales pueden afectar a este bullicioso micromundo que llevas dentro. Y te harás una idea de cómo mejorar e incluso reparar las comunicaciones cerebro-intestino para que puedas disfrutar de un mayor bienestar general. Así pues, prepárate para cambiar tu forma de ver el intestino, el cerebro y, tal vez, tu salud en general. Edicion Marzo 2016 El Dr. Emeran A. Mayer es autor de The Mind-Gut Connection y The Gut-Immune Connection. Sus libros se basan en 40 años de estudio de las conexiones mente-cerebro-cuerpo. Es director ejecutivo del Oppenheimer Center for Neurobiology of Stress and Resilience y codirector de CURE: Centro de Investigación de Enfermedades Digestivas. Enfoque Microbiota Intestinal y Obesidad Se Firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #desarrollopersonal #libros #saludmentalConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.