#34: Breathwork & Nervensystem: Warum dein Atem mehr Macht hat als dein Verstand - mit Klaus Verweyen

Dein Atem ist mehr als Ein- und Ausatmen. Er ist ein Schlüssel – zu Ruhe, Klarheit und neuer Lebendigkeit.In dieser Folge spreche ich mit Klaus Verweyen über die Kraft von Breathwork:wie bewusster Atem unser Nervensystem reguliert – zwischen Stress, Anspannung und Rückzugwarum wir den Atem nicht nur zur Beruhigung, sondern auch zur Aktivierung nutzen könnenwelche kleinen Atemübungen dich im Alltag sofort spüren lassen, wie viel Veränderung möglich istKlaus teilt persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Hintergründe und eine Praxis, die du direkt mitmachen kannst. Eine Einladung, deinen Atem als Werkzeug für dich neu zu entdecken – egal, wo du gerade stehst.🎧 Viel Freude beim Zuhören – und vielleicht nimmst du dir schon jetzt einen Moment, um bewusst ein- und auszuatmen.Mail: [email protected]: www.zeitfuerfokus.deInstagram: @zeitfuerfokus.deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/klaus-verweyen-a12515a4/Support the showDu willst verbunden bleiben?→ Zum kostenlosen Nervensystem Check : Test→ 1:1 Mentoring: Verbunden→ Folge mir auf Instagram: mind_captain→ Folge mir auf LinkedIn: Pauline Schindler