34 | Dehnen ist totaler Humbug, oder doch nicht?

Schmerzen in der Sehne, ein verkürzter Hüftbeuger, ein schmerzendes Knie oder eine Achillessehne, die so ganz und gar nicht rund läuft.....Wenn Du schon einmal mit solchen Problemen zu kämpfen hattest, dann solltest Du Dir unbedingt die Zeit nehmen, dieser Episode aufmerksam zu lauschen.Wir gehen ein bisschen auf die Funktionen und Strukturen unserer Sehnen ein.Wir erklären, warum bei Läufern eher Muskelverletzungen aufkommen und bei Kraftsportlern eher Sehnen reissen.Wir erklären, warum eine Balance zwischen Sehnen und Muskeln zwingend erforderlich und warum ein Pathellaspitzensyndrom eigentlich der Ausdruck dafür ist, dass auch der Arzt nicht wirklich weiss, was Du nun hast.Es ist wirklich eine spannende Folge und ich freue mich über Dein Feedback und Deine Bewertung auf iTunes und Google und natürlich die Weiterempfehlung an Freunde und Bekannte. Das online Live Training von uns kannst Du hier sehen und buchen.Das online Coaching, wo wir auf Deine Probleme gezielt eingehen können buchst Du hier.Ein Personaltraining buchst Du hier.Das rebellu.training Hometraining findest Du hier und Du kannst es 24h kostenlos testen. Ich freue mich auf Dein Feedback. Gerne über unser Kontaktformular.Und jetzt viel Spass beim Hören,Deine Mimi LawrenceSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...