#34 Dr. Francesco Balducci: la Dieta Mediterranea fa MALE. Ecco cosa mangiare

Dr. Francesco Balducci è un medico chirurgo, esperto di medicina anti-aging. È considerato l'esperto n°1 di Paleo Dieta in Italia. In questo episodio scoprirai: ➡️ Perché il Testosterone è ai minimi storici negli uomini ➡️ Perché la Dieta Mediterranea non è sana (e cosa mangiare al suo posto) ➡️ Cosa mangiavano i nostri antenati (Paleo Dieta) e perché dovresti farlo anche tu ➡️ Perché la medicina di oggi non è molto affidabile Francesco è anche Presidente dell'AMIE, Associazione Medici Italiani Evoluzionisti. Ultimo, ma non per importanza, il Dr. Balducci è detentore del Guiness World Record del 2002 per il maggior numero di discese fluviali in Canoa/Kayak, con 993 fiumi percorsi. ========================== 📒 Note 📒 ► Sito del Dr. Balducci: https://www.francescobalducci.it ► Pagina Facebook del Dr. Balducci: https://www.facebook.com/dr.FrancescoBalducci ========================== ❓ Cos’è The Antidote? La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato. ISCRIVITI PER NON PERDERE LE PUNTATE FUTURE ========================== 🤝 Unisciti alla Community The Antidote: ► Seguimi su Twitter ➡️ https://twitter.com/camille_asmarr ► Seguici su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/antidoteita... ► Seguici su Facebook ➡️ https://www.facebook.com/antidoteitalia/ ========================== 🔖 CAPITOLI (00:00:00) - Introduzione (00:01:40) - Medicina evoluzionista (00:07:18) - Quanto conta la genetica? (00:08:55) - Medicina personalizzata (00:11:20) - Tutto il mondo mangia carne (00:16:01) - Medicina mainstream? (00:19:05) - Legame tra cibo e mente (00:21:01) - Vivere e mangiare secondo natura (00:23:53) - Cosa mangiano i nostri antenati? (00:26:04) - Esempi di Paleo Dieta (00:30:07) - La VERA Dieta mediterranea? (00:33:34) - Il colesterolo è un problema? (00:38:51) - Perché abbiamo livelli di testosterone così bassi? (00:45:44) - Cos’è la Paleo Dieta? (00:52:58) - I Carboidrati vanno meritati (00:54:52) - La verità sul glutine (01:00:44) - Fare cose difficili in mezzo alla natura (01:01:40) - Consigli ai giovani