#34 - Le sommeil chez l'enfant : quoi faire lors des réveils nocturnes ? avec Jade St-Hilaire

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui touche presque tous les parents : le sommeil des enfants après l’âge de 2 ans. Je reçois une invitée bien connue sur les réseaux sociaux pour ses contenus éclairants sur le sommeil des tout-petits, que je suis moi-même depuis plusieurs années. J'ai eu l'opportunité de discuter avec Jade St-Hilaire (Éveil & Sommeil), diplômée en criminologie et consultante sommeil 0-5 ans.On aborde ensemble la routine du dodo et le temps de calme avant le coucher. On parle aussi des réveils nocturnes et de différentes pistes pour aider les parents à les comprendre et à accompagner leur enfant.La discussion se veut surtout rassurante pour les parents : comment accompagner son enfant dans le sommeil tout en respectant ses propres valeurs, son instinct et son bien-être parental.Un épisode rempli de réflexions et de conseils concrets pour naviguer plus sereinement les soirées et les nuits avec les enfants.(texte élaboré par l'intelligence artificielle avec modifications)_____________________________Pour rejoindre mon invitée :- Instagram : https://www.instagram.com/eveil.sommeil/- Tiktok : eveil.sommeilPour me rejoindre :- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sabrina-catudal-b70a3016a/- Facebook : https://www.facebook.com/sabrinacatudal.pageperso- Instagram : https://www.instagram.com/sabrinacatudal.ergo/