EPISODE · Sep 18, 2023 · 25 MIN
#34 Minder Eten
from De Echte Mannen Diëten Niet Podcast · host Robbert Wolters
Iedereen die je adviseert over afvallen vertelt je dat je minder moet eten. Gewoon minder eten, het draait allemaal om calorieën. In deze aflevering leg ik je uit waarom dit op de lange termijn niet werkt. Ik vertel je ook welke twee factoren bepalen hoeveel je eet en wat je lichaam met dat voedsel doet. Als je dit snapt, eet je nooit teveel.
What this episode covers
Iedereen die je adviseert over afvallen vertelt je dat je minder moet eten. Gewoon minder eten, het draait allemaal om calorieën. In deze aflevering leg ik je uit waarom dit op de lange termijn niet werkt. Ik vertel je ook welke twee factoren bepalen hoeveel je eet en wat je lichaam met dat voedsel doet. Als je dit snapt, eet je nooit teveel.
NOW PLAYING
#34 Minder Eten
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Mar 26, 2026 ·1m
Jan 2, 2026 ·47m
Dec 21, 2025 ·46m