#34 Nutze die Pause - Herzschlag – Für ein gesundes Beruf...

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Pausen sind für Körper, Geist und heutzutage auch für die Augen enorm wichtig. Mehrere Studien zeigen: der Mensch ist leistungsstärker und konzentrierter, je effektiver die Pause ist. Doch gerade durch das Homeoffice werden Pausen häufig vernachlässigt. Wie kann ich mich zum Pause machen motivieren? Wie nutze ich meine Pause sinnvoll und wie viel Pause ist eigentlich richtig? Antworten gibt es von Herrn Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln, Institut für Bewegungstherapie.

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How long is this episode of Herzschlag – Für ein gesundes Berufsleben?

This episode is 18 minutes long.

When was this Herzschlag – Für ein gesundes Berufsleben episode published?

This episode was published on November 7, 2021.

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Pausen sind für Körper, Geist und heutzutage auch für die Augen enorm wichtig. Mehrere Studien zeigen: der Mensch ist leistungsstärker und konzentrierter, je effektiver die Pause ist. Doch gerade durch das Homeoffice werden Pausen häufig...

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