#34 One Scoop Of November '21 - Beziehungen, Konfrontationen und Vergleichen

Themen der Monatsreflexion im November 2021: Psychotherapie bzw. Entwicklung der Therapie Eingeständnis von Fehlern und Konfrontationen als Chance für Wachstum Die Balance von Ehrlichkeit und Einfühlsamkeit Gesprächsanteile in der Kommunikation bzw. eigene Bedürfnisse und die der anderen in Balance in Beziehungen und Konversationen Deindividualisierung und der Bezug zum eigenen Körper für Selbstmitgefühl Dementsprechend die Themen Vergleichen, Selfcare und das Etablieren von Routinen Eine Metapher zur Angst und dem Zulassen von Gefühlen Serien des Monats: Shadow & Bone, Arcane Podcast des Monats: "Living in Oases" von Simona (@simona_romafit) Songs des Monats: Bad Kingdom von Moderat und das Album von Oliver Koletzki "The Arc Of Tension" Zitat des Monats: "She survived because the fire inside her burnt brighter than the fire around her."