#34. Primaire hypertensie, keto en intermittent fasting | Stephan kon stoppen met bètablokkers

Bij Stephan werd 10 jaar geleden primaire/essentiële hypertensie geconstateerd. Toen later ook een hartritmestoornis bleek (atriumfibrillatie), kreeg hij bètablokkers voorgeschreven. Dit combineerde Stephan met fanatiek sporten en het volgen van de standaard voedingsrichtlijnen. Helaas zonder resultaat: hij voelde zich een oude man, had geen energie en ontwikkelde prediabetes en hypercholesterolemie. Vier maanden geleden kwam hij in aanraking met een ketogene leefstijl (hypercarnivoor) icm intermittent fasting. Al na 3 dagen stapte hij vol energie op de spinfiets, en na slechts 4 maanden heeft Stephan gezonde cholesterolwaardes en glucose. Zijn bloeddruk ging naar 120/78 én hij is gestopt met bètablokkers. Heb jij ook primaire hypertensie en wil je in contact komen met Stephan? Stuur dan een mailtje naar [email protected] The Nourishing State Instagram @thenourishingstate Website https://www.thenourishingstate.com/ Contact [email protected] ⭐️ Wil je advies en begeleiding op maat? Klik hier om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen, dan denken we persoonlijk met je mee of onze aanpak bij jou past.