#34 - Sentir las Emociones

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En este episodio hablamos sobre el shift en la narrativa sobre las emociones ha cambiado, y cada vez hay más consciencia sobre la importancia de sentirlas sin dejarse controlar por ellas. Hablamos de las Morning Pages (de Julia Cameron) como un muy buen starting point a tener mejor emotional awareness y regulation! Referencias del Episodio: Oversharing (Podcast) - Betches Media The Artist’s Way (Libro) - Julia Cameron Savour, Skim, Skip! Savour: Homemade Hot Apple Cider (Esuchen para la receta de Juli!) Savour: W: Two Worlds (Kdrama) Savour: The Country Under My Skin - Gioconda Belli (Libro) Skim: The Seven Frequencies of Communication - Erwin McManus (Libro) Skim: Esnob - Elísabet Benavent (Libro) Skim: My Happy Marriage (Anime - Netflix)

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#34 - Sentir las Emociones

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No Sé Nada Machtia Collective Somos Ana y Juli, dos latinas viviendo en Canadá, apasionadas por aprender, curiosear, crear y hablar de todo un poco. En este podcast compartimos y discutimos pensamientos, opiniones, experiencias y preguntas sobre todo, llegando siempre a la conclusión de que sólo sabemos que no sabemos nada.

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