#34 - Sentir las Emociones - Machtia

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En este episodio hablamos sobre el shift en la narrativa sobre las emociones ha cambiado, y cada vez hay más consciencia sobre la importancia de sentirlas sin dejarse controlar por ellas. Hablamos de las Morning Pages (de Julia Cameron) como un muy buen starting point a tener mejor emotional awareness y regulation!Referencias del Episodio:Oversharing (Podcast) - Betches MediaThe Artist’s Way (Libro) - Julia CameronSavour, Skim, Skip!Savour: Homemade Hot Apple Cider (Esuchen para la receta de Juli!) Savour: W: Two Worlds (Kdrama) Savour: The Country Under My Skin - Gioconda Belli (Libro) Skim: The Seven Frequencies of Communication - Erwin McManus (Libro)Skim: Esnob - Elísabet Benavent (Libro)Skim: My Happy Marriage (Anime - Netflix)

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This episode is 42 minutes long.

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This episode was published on November 4, 2024.

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En este episodio hablamos sobre el shift en la narrativa sobre las emociones ha cambiado, y cada vez hay más consciencia sobre la importancia de sentirlas sin dejarse controlar por ellas. Hablamos de las Morning Pages (de Julia Cameron) como un muy...

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