EPISODE · Feb 24, 2023 · 5 MIN
34.続・自尊心を育てるためには？②不安へのチャレンジについて
from 心理師わたるんのカウンセラジオ · host 心理師わたるん
要約：「自尊心」は、失敗を含めた経験を重ねる過程でついていきます。人は不安に感じることを回避しがちですが、実際に不安なことにチャレンジすると、結果はともかく現実を見ることができます。ちょっとキツイこともあるかもしれませんが、その中で確かな自信をつけていくことができます。 「自尊心を育てるためには①」の続きもの。人は不安に思うことを巧妙に回避するんですよという話を前回しましたが、じゃあその不安に思うことをどんな心持ちでチャレンジしたらいいかについてお話しします。①と合わせてぜひに。
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34.続・自尊心を育てるためには？②不安へのチャレンジについて
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