#34. Tankeleg

Episode 34 of the Du er værd at elske podcast, hosted by Helle Sommer, titled "#34. Tankeleg" was published on October 1, 2023 and runs 21 minutes.

October 1, 2023 ·21m · Du er værd at elske

0:00 / 0:00

Episode Description

At lege med dine tanker, kan ændre dit liv. Hør hvordan du bruger tankernes naturlige struktur til at skabe gode tanker, der giver dejlige følelser. I stedet for at lade de automatiserede negative tanker styre og skabe svære følelser. Det er ikke et qickfix men hvis du øver dig, bliver de gode tanker og følelser ligeså naturlige som de negative måske er nu.

Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.

Bøgerne hedder:

Du er værd at elske

Slørene falder

Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.

www.hellesommer.dk

Kærligst Helle

Spirituel psykoterapeut og forfatter

Share this episode

Similar Episodes

Når Ryggen Gør Ondt - En Guide til Rygsmerter

Mar 31, 2026 ·47m

Stillhetens gave

Mar 12, 2026 ·24m

Hvorfor din menneskestemme er så viktig i en AI-verden

Jan 27, 2026 ·17m

CH3CH2OH... og lidt C9H13N

Oct 31, 2025 ·14m

Breaking bad (De centralstimulerende stoffer)

Oct 8, 2025 ·21m

Benzodiazepiner på Hjernen

Oct 1, 2025 ·24m

Similar Podcasts

På jagt efter Willumsens farver Willumsens Museum På denne lydrejse møder du en finurlig fyr. En dreng ved navn Willumsen, der gennem hele livet ikke rigtig passede ind, lige meget hvor han var. Han ville hellere tegne end at være i skole, han ville hellere på eventyr rundt i verden end at kede sig derhjemme, og så elskede han farver! Faktisk er Jens Ferdinand Willumsen en af de største danske kunstmalere, vi nogensinde har haft. Han blev født i 1863 og døde i 1958, så han blev en gammel mand, der oplevede mange sjove ting i sit liv. I den her lydfortælling skal du på eventyr med Willumsen. Men der er noget galt. Han har mistet sine farver, og du må gå på jagt i hans malerier for at finde dem og sikre, at verden ikke forbliver grå og kedelig. På din rejse vælger du selv handlingen, og du må være modig og nysgerrig, for kun herved får du adgang til malerierne og de forsvundne farver.Når du har lyttet kan du tage på Willumsens Museum i Frederikssund. Her kan du låne farverne du finder på lydrejsen og tegne dine egne billeder Lyt til din cyklus Ida Sand Michelsen & Doro Lyt til din Cyklus måske prøver den at sige noget vigtigt For nogle år siden blev jeg nysgerrig på den kvindelige cyklus hvordan den fungere jeg var træt af at have følelsen af at være i krig med min hormon balance som igen igen trak mig rundt i manegenI min undersøgelse af hvem der vidste noget om emnet fandt jeg Doro Knudsen faldt med det samme for hendes måde at formidle og forsimple hvordan du kan bruge din cyklus lærer den at kende slutte fred med den måske ligefrem lærer et elske den Hun indvilgede i at dele sin store viden ved at svarer på mine mange spørgsmål gennem en personlig samtale os imellem. Jeg havde lyst til at vi skulle optage samtalen så andre også kunne drage nytte af hendes store viden og smukke tilgang til cyklus bevidsthed det er blevet til 4 afsnit som afdækker den mest basale viden om kvindens cyklus hvis du ønsker at dyrke den og værne om det cykliske liv både som mand eller kvinde er denne podcast serie MC DateNight Daniel van Acker Hejsa jeg hedder Daniel.Du kender mig ikke og det gør de piger heller jeg møder på min tur Danmark rundt. Vi har matched på Tinder og jeg har spurgt dem om jeg må optage vores første møde. Det er blevet til denne lille serie af samtaler der tager dig helt med tæt på, når man mødes ansigt til ansigt med en fremmed. Samtaler om både fordomme, gnist og pinligheder. Alt i alt det værste og bedste fra Tinder-livet og det race det kan være at skulle finde den eneste ene i 2020. True Contact Tænd lyset Brenda Bork Ejderskov Er du psykoterapeut, spirituelt søgende eller behandler, og vil du gerne skabe ægte forandring i eget liv, eller for dem du hjælper? Denne podcast inviterer dig ind i din sjæls kvaliteter, helt nede på jorden. Et løft der gør dig mere bevidst og tryg, så du stoler mere på dig selv og skaber et autentisk liv. Lyt til hvordan vi er skabt til at møde livet autentisk, nyd essentielle meditationer, og hør interviews med spændende personer. Vært Brenda Bork Ejderskov.

URL copied to clipboard!