Du er værd at elske

Skiftet til varig tryghed - at tillade det der ér.Se mere om forløb og retreat HERBøger jeg har skrevet:Du er ikke dine tankerDu er værd at elskeSlørene falder

Du hører til, selvom du oplever ikke at passe ind.Se mere om forløb og retreat HERBøger jeg har skrevet:Du er ikke dine tankerDu er værd at elskeSlørene falder

Hvad er kærlig selvledelse og hvorfor er det vigtigt? Se mere om retreat og forløb HERBøger jeg har skrevet:Du er ikke dine tankerDu er værd at elskeSlørene falder

Sådan holder du dig selv, når angsten fylder. Se mere om 1-1 forløb HERBøger jeg har skrevet:Du er ikke dine tankerDu er værd at elskeSlørene falder

Håb - Opbrudstid, og tid til at være hele dig. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falderDu er ikke dine tanker

Det bløde fokus - og hvordan det hjælper dig til mere livsglæde. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falderDu er ikke dine tanker

Om afmagt og opgivenhed - og om hvordan du bedst støtter dig selv. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falderDu er ikke dine tanker

Tag din kraft hjem. Sæt dig og andre fri i sand kærlighed. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falderDu er ikke dine tanker

Det er en kraftfuld måde at støtte dig selv på, at bede om hjælp. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

Når du ønsker, at dine kære skal tro på eget værd, må det også gælde for dig. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falderDu er ikke dine tanker - kommer snart#spirituellivsforandring#duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder#øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast#spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise#spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd#hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast#selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet#handlingslammet #forvirret

Tillad det skifte, hvor gamle mønstre slipper og din iboende kærlighed sættes fri. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

Du lod andres indre sår og manglende empati spejle dit værd. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

Du finder ikke kærligheden, du er den. Og den kan vejlede dig igennem livet. Link til min hjælp www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

Du kan ikke tænke dig til indre fred. Og du kan ikke regne livet ud. Men du kan skelne vanetanker fra visdom og lære at høre din indre vejledning. Link til min hjælp www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

Det er naturligt at stivne og miste overblikket når du føler dig overvældet. Hør hvordan du kærligt kan hjælpe dig selv ud af det. Link til min hjælp www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

Hvis stemningen virkelig ER god, er det så muligt at ødelægge den? Og hvad koster det, at lade den frygt styre? Link til min hjælp www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

Tænker du meget over hvorfor du ikke trives? I et forgæves forsøg på at finde løsningen og glæden. Så stop! Glæden venter dig et helt andet sted. Link til min hjælp www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

Din livslange følelse af ikke at være god nok, har rod i misforståelsen om at de ikke elskede dig. Link til min hjælp www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

"Du skal bare være dig selv" siger vi velmenende som løsningen på alverdens problemer. Link til min hjælp www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

Ingen kan fortælle dig hvordan du får et godt liv. Det ved kun du. Alt hvad du skal bruge, gøre og vide bor i dig. Få mit perspektiv på det her. Link til min hjælp www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret ærd #stress

Angst, er en følelse vi automatisk lukker for, hvis vi kan. Du er ikke forkert med din angst. I denne episode får angsten ordet. Det er overraskende smukt og meget bevægende. Link til min hjælp www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #angst #overvældet #handlingslammet #forvirret

En stille kanaliseret påmindelse om, hvem du er i reneste essens. Og en kærlig invitation til, at nære kontakten til denne del af dig, i påskens stærke energi.Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Det der kan opleves som forvirring, stilstand, at sidde fast, er en naturlig og vigtig fase på rejsen hjem i din sande kraft. Link til min hjælp www.hellesommer.dkBøger jeg har skrevet:Du er værd at elskeSlørene falder#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress #duerikkedinetanker #frys #overvældet #handlingslammet #forvirret

En del af dig VED. Ved hvad der er rigtigt for dig. VED at der er mere i livet end som så. Det er så vigtigt, at begynder at blive bevidst om det og give mere plads til den stemme, som er din sjæls stemme. Det er visdommen der hvisker i dit hjerte. Den er vigtig. Du er vigtig. Lyt med her og få mit bud på hvordan du bliver mere bevist om, at lytte og lade dig guide. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Det nytter, du skal ikke give op. Det er naturligt at møde tvivl på din indre rejse. Det du har healet ER healet. Det nytter. Lyt med her og hør hvordan du kærligt løfter dig selv ud af de gamle historier, som fortæller dig, at du lige så godt kan lade være.Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Hjertets sprog er dybt og rent og helt sit eget. Det er et hjerte sprog vi alle bærer dybt inde, og som resonerer med vores inderste væsen. Det kan mærkes mere end det kan forklares, lyt med her ...Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

At lege med dine tanker, kan ændre dit liv. Hør hvordan du bruger tankernes naturlige struktur til at skabe gode tanker, der giver dejlige følelser. I stedet for at lade de automatiserede negative tanker styre og skabe svære følelser. Det er ikke et qickfix men hvis du øver dig, bliver de gode tanker og følelser ligeså naturlige som de negative måske er nu.Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Tillid og tvivl er to modsatrettede energier. Når din tillid bliver stærk, må tvivlen vige. Du tillader dette skifte, du tillader forandringen ud af de kollektive misforståelser og ind i tilliden. Den tillid der åbner porten til din indre kraft, din visdom, din sjæl.Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Der løber en kraft i dig og mig, en indre kilde af visdom, kærlighed og fred. Egentlig troede jeg at det her afsnit skulle handle om følelser, men visdommen tog over og taler til dig om at give dig selv tid i din proces, om visdom og om hengivelsen ind i den indre kraft der løber i os alle.Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Den her episode bliver mere og mere meditativ, som den kærligt folder sig ud.Lyt til den, når du uforstyrret kan give dig hen til den bølge af kærlighed der kom igennem, så jeg kunne bringe den videre til dig. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Du kan ikke være forkert, men du kan føle dig forkert. Kom med på en rejse dybere ind, til et sted hvor rigtig og forkert opløses i en forunderlig ren væren. Opdag at du er fuldendt lige nu og her.Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Når livet udfordrer kan vi møde en dyb afgrund i os selv. Fortabt i et sønderrivende indre, hvor afmagt og sorg river i os. Her mødte jeg selv det jeg kalder for "verdens ende", men ved at lære det sted at kende, opstod nye veje og nye måder at være i og med livet på. Ved verdens ende, venter det der endnu ikke er en del af dit nuværende verdensbillede. Der er håb, giv ikke op. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Ny lyd og ny vibration. Flere end 4000 har lyttet med i januar 2023, kærligheden vokser derude. Kommende episoder får en ny lyd, her er en smagsprøve til dig. Tak for du lytter med. Tak for du nærer kærligheden i dig.Kærligst Helle

Til dig der vågner om natten og ikke kan falde i søvn igen. På opfordring har jeg indtalt en afslappende og søvndyssende episode, til dig der ligger vågen i natten. Håber den hjælper til en dyb ro, som kærligt fører dig ind i søvnens trygge favn.Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

De nære relationer er de svære, fordi du bærer dynamikker med fra dem du voksede op hos. De ligger dybt i dit ubevidste og bringes i spil, i voksenlivet i forældre skabet og i parforholdet. Lyt med og hør hvad det handler om, så du kan bryde de smertefulde gentagelser til glæde for dig og dine kære. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

En kanalisering af fred. Dybt i dit hjerte kender du fred, en velsignet ubetinget fred. Du har bare glemt den. Læn dig ind ad og åben dig for at huske den.Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Tilgivelse er en måde at sætte dig selv fri på, og tillade dig selv mere kærlighed og fred. Både i relation til andre mennesker, men især i relationen til dig selv. Tilgivelse er en smuk kærlighedsgave, du giver til dig selv. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Ensomhed går hånd i hånd med sorg og skam. Hvordan kan det være, at vi kan være i et rum fuld af mennesker og føle os så alene?Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder:Du er værd at elskeSlørene falderSe muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.www.hellesommer.dkKærligst HelleSpirituel psykoterapeut og forfatter

Få mine tips til, hvordan du slipper kampen med de andre, dig selv og livet. Og i stedet for lærer at nyde og være i fred med det der er. Når du åbner for den vej, åbner du for en tillid som du kan støtte dig til, uanset hvordan livet er i det ydre.

Hvis du har forladt dig selv, er du super trænet i at være ude i andre mennesker, og mærke deres følelser og behov. Og der af fuldstændig uøvet i at mærke og lytte til dine egne behov og ønsker. I podcasten får du vejledning til, hvordan du lærer at lytte til dig selv igen. Så du kan skabe det liv der er sandt for dig.

Vi ønsker sådan at slippe de negative tanker og de dårlige følelser, når det ikke lykkes, er det blandt andet fordi vi ubevidst kommer til at stå i vejen for os selv. Lyt med her.

Vi påvirkes udefra i langt større grad en de fleste er klar over. Dels af andres energi og følelser, både dem vi omgås men også af alt det der ligger i det kollektive felt af angst og bekymring. Meditationen her, hjælper dig med at rense dig fra andres følelser og energi, og skabe grounding og fred i og omkring dig.

Drama skaber adskillelse og dermed stres. Når dine dramatanker løber løbsk om noget du oplever, skaber de adskillelse både i kontakten til dig selv og til virkeligheden, som altid er mere fredelig end dine tanker om den. Ved at hjælpe dig selv ud af dramaet, får du et stærkere fundament, mere klarhed og ro. Nu kan du møde dig selv og virkeligheden kærligt og rent.

Hør hvad det er der hindrer dig i, at føle at du aldrig rigtig kan gøre det godt nok.Der ligger en stor kollektiv misforståelse her, jeg ønsker sådan at du kan gøre dig fri af den og det får du hjælp til her. Fri til at lægge den hammer væk, som du bruger til at slå dig selv i hovedet med. Fri ved endelig at forstå, at du altid gør det bedste du kan, øjeblik for øjeblik.Kærligst Helle Spirituel PsykoterapeutOnline - Roskilde - Frederiksberg

Hvis dine tanker kredser om arbejdet længe efter du har fået fri, så er du egentlig stadigvæk på arbejde.Meditationen hjælper dig med at give slip på arbejdsdagen, så du kan være nærværende tilstede i det du laver uden for jobbet. Hold fri når du har fri, også i tankerne.Kærligst Helle

Meditationen hjælper dig ind i en afslappet og fredfyldt tilstand, så du lettere kan lade søvnen indfinde sig efter en hektisk dag. Lad nattens mørke favne dig, så din krop og dit sind kan restituere og hvile. Må du finde den tryghed og fred i nattens mørke, der hjælper dig til at glide ind i en dyb søvn.Må du vågne op til den nye dag, med glæde og lethed i hjertet.Kærligst Helle

Du bærer en dyb visdom i dit indre.Mød din indre guide der kan vejlede dig når du tvivler og vakler. Nu stærkere kontakt du får her, nu mindre vil usikkerheden fylde.Ingen andre end dig ved hvad der er bedst og rigtigt for dig.Lær at lytte indad, og skab det liv der er sandt og kærligt for dig.Kærligst Helle

Et rørende møde med dit indre barn, den lille dig som du måske har bebrejdet for at dit voksen live er svært. Mød hende og lær at se hvor smuk og fulendt hun er. Hvor smuk og fuldent du er.Når du begynder at give hende kærlighed og lærer at elske hende lige som hun er, heler du sår fra barndommen og fylder dig selv om med kærlighed.Du er værd at elske.Du er nok.Kærligst Helle

Tid er noget vi kan føle mangel på, jo mere travlt vi har, jo mindre holder vi pause. DET ER SKIDT. Her er en pause til dig er bare varer 5 minutter og som husker dig på, at intet er vigtigere end at DU har det godt.Tag 5 minutter til DIG, du må godt.Kærligst Helle

Brug 12 minutter på at sætte en kærlig intention for den nye dag der venter dig.Kærlighed til dig er altid værd at bruge tid på. Lad dagen gribe dig og lev den som var det den sidste. Kærligst Helle