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34. Warum du immer wieder zunimmst – und was Stress damit zu tun hat episode artwork

EPISODE · Feb 25, 2026 · 53 MIN

34. Warum du immer wieder zunimmst – und was Stress damit zu tun hat

from Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen · host Korinna Söhnholz

Willst du wirklich gesund sein – oder einfach nur nackt gut aussehen? 😳✨ In dieser Folge wird es ehrlich. Sehr ehrlich. Ich habe wieder meinen lieblingsmenschen und Mann Mark zu Gast – und wir sprechen über ein Thema, das viele bewegt, aber kaum jemand so klar ausspricht: 👉 Warum** dein Warum über alles entscheidet 👈 - Warum Disziplin alleine nicht reicht. - Warum es nicht nur um die Zahl auf der Waage geht. - Und warum Stress dein größter Gegenspieler sein kann – wenn es um dein Körpergewicht geht. Wir sprechen darüber: - ✨ warum der BMI dich komplett in die Irre führen kann - ✨ was wirklich ein gesundes Körpergewicht ist - ✨ warum Bauchfett gefährlicher ist, als du denkst - ✨ was Cortisol mit deiner Fettverteilung macht - ✨ warum Stress dich hungriger macht - ✨ und warum Erfolg nichts mit Selbstbestrafung zu tun hat

What this episode covers

Willst du wirklich gesund sein – oder einfach nur nackt gut aussehen? 😳✨ In dieser Folge wird es ehrlich. Sehr ehrlich. Ich habe wieder meinen lieblingsmenschen und Mann Mark zu Gast – und wir sprechen über ein Thema, das viele bewegt, aber kaum jemand so klar ausspricht: 👉 Warum** dein Warum über alles entscheidet 👈 - Warum Disziplin alleine nicht reicht. - Warum es nicht nur um die Zahl auf der Waage geht. - Und warum Stress dein größter Gegenspieler sein kann – wenn es um dein Körpergewicht geht. Wir sprechen darüber: - ✨ warum der BMI dich komplett in die Irre führen kann - ✨ was wirklich ein gesundes Körpergewicht ist - ✨ warum Bauchfett gefährlicher ist, als du denkst - ✨ was Cortisol mit deiner Fettverteilung macht - ✨ warum Stress dich hungriger macht - ✨ und warum Erfolg nichts mit Selbstbestrafung zu tun hat

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34. Warum du immer wieder zunimmst – und was Stress damit zu tun hat

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen?

This episode is 53 minutes long.

When was this Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen episode published?

This episode was published on February 25, 2026.

What is this episode about?

Willst du wirklich gesund sein – oder einfach nur nackt gut aussehen? 😳✨ In dieser Folge wird es ehrlich. Sehr ehrlich. Ich habe wieder meinen lieblingsmenschen und Mann Mark zu Gast – und wir sprechen über ein Thema, das viele bewegt, aber kaum...

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