#34 Was den weiblichen Stoffwechsel empfindlicher macht und warum Frauen anders abnehmen als Männer

Hast Du Dich mal gefragt, warum Männer mit Intervallfasten, OMAD, Low-Carb oder HIIT auf nüchternen Magen super klarkommen, während Du mit Heißhunger, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung reagierst? 👉🏽 In dieser Podcastepisode klären wir, was den weiblichen Stoffwechsel empfindlicher macht, weshalb Frauen sich weniger Stress leisten können als Männer – und vor allem sehr viel subtiler vorgehen dürfen, wenn sie Leistungsfähigkeit aufbauen oder Körperfett verlieren wollen.**********************************✨ Let's connect on Insta @ayeshe_hercules