#344 Những người ngủ như Gen Y, thức dậy như Gen Z

Nhiều người hỏi bị xì trét mà nghèo thì làm sao? - Thì ngủ.Tui thấy tội mấy bạn trẻ lắm, tự dưng đâu không bị gắn cái mác là - thế hệ vượt sướng. Đồng ý là mấy bạn này được tiếp cận những thứ tiên tiến bậc nhất, từ tri thức tới đời sống, nhưng tui tự hỏi, liệu họ có thực sự sướng?Bạn đã bao giờ từng nghĩ: Người ta đang nỗ lực từng giờ ngoài kia, vậy nên mình không có cái cớ gì mà lại dậm chân tại chỗ, lại cho phép bản thân “chữa lành” như thế. Không được chùn bước, phải học, phải làm, phải kinh doanh, phải tiến bộ. Nhiều khi chính cách nghĩ này sẽ khiến bạn dễ dàng burnout hơn bất kỳ lý do gì cả. Xui cái nữa, ngay lúc áp lực mà bản thân chưa có đủ tiền, thôi thì đành chọn cách lao vào ngủ…. Nhưng không phải cứ ngủ vô tội vạ, ngủ bất chấp là tốt à nghen!  Bởi chữa lành bằng cách ngủ cũng phải có bí quyết, nếu làm hông đúng cách hậu quả còn khó lường hơn nữa, nghiêm trọng là rối loạn giấc ngủ luôn! Tui Tùng BT, Tùng từng trải, nên mời bạn lắng nghe ngay chiếc Podcast dưới đây để lắng nghe kinh nghiệm của tui nghen!