346. Jesper Lundberg om att justera träning efter skada

Jesper Lundberg, elitlöparen, proffsmålaren och Youtubern ifrån Äppelbo i Dalarna började med löpningen vid 26 års ålder och utvecklades snabbt till en av Sveriges bästa maratonlöpare (2.14.53).  Efter karriär året 2023 kom den första skadeperioden och efter operation av Haglunds häl förlorades hela 2025 till rehab och upptrappning av löpningen. Nu är Jesper tillbaka och målen är fortfarande höga, förbättra sig på samtliga distanser. I veckans avsnitt berättar Jesper om hur han behövt avvika från delar av det träningsupplägg som tog honom till att bli en av Sveriges bästa långdistanslöpare och hur det är att frångå ett schema som uppenbarligen fungerat tidigare. Manne har tävlat vid Jordgubbsloppet i Hälsingland men fick kanske inte på den fullträff han hoppats på. John är på semester med flickvännen i Italien och äter kopiösa mängder pasta. Veckans sponsor - Löplabbet. Skosläpp sker numera hela året om så håll er ajour med uppdateringarna genom Löplabbets skoguide. Skoguiden Vår resa till Playitas mellan den 4-11/12. Bra träning, bra mat, bra ledare. Boka er plats här! löparresan