349: Trainingslager-Special mit Wettkampfbodybuilder und Physio Steffen Zwank

„Ich wende mich an dich, da ich mit meinem Latein, was meinen Bodybuilding-Life-Style angeht, am Ende bin.“ Mit diesen Worten startet Jürgen Reis in diese Sendung und eröffnet, wie er in diesem Podcast erstmals ankündigt, so sogar sein sechstes Buch Peak-Time 2. Die Zeile stammt aus einer Coaching-Anfrage-E-Mail des Studiogastes Steffen Zwank. Leistungsplateaus, Verletzungen und permanente Müdigkeit tagsüber, sowie dadurch verbundene Motivationsprobleme, führten den erfolgreichen Wettkampfbodybuilder und Physiotherapeuten auf die Suche nach Alternativen. Fand er sie in Peak-Country durch „Klettertraining für Nichtkletterer“ oder via Outdoor-HIIT? Ist die Kämpfer-Diät tatsächlich eine Alternative zur „Bodybuilding-genormten 7-Mahlzeitenstrategie?“. Ist die Investition in ein Trainingslager bei Jürgen Reis gerechtfertigt? Die Antworten, sowie harte Anti-Dopingansagen und Gewinnspiel inkl.!