35. Carmen Breznikar Ruparčič: Varna navezanost v partnerstvu in vzgoji

V 35. epizodi podkasta Pogum za ljubezen je gostja Carmen Breznikar Ruparčič, zakonska in družinska terapevtka. Po začetni poti v pravu jo je življenje postopno vodilo v psihoterapevtsko delo, kjer se je še posebej poglobila v varno navezanost, čustveno regulacijo in vpliv zgodnjih izkušenj na partnerske odnose. Danes se dodatno izobražuje v EFT – čustva usmerjeni terapiji (Emotionally Focused Therapy) in v pogovoru jasno pokaže, kako ključni so varni odnosi, sočutje in odgovornost odraslih.V podkastu smo se dotaknili naslednjih tem:Kako je potekala njena pot od prava in dela z ranljivimi skupinami do družinske terapije – in kaj jo je pri tem najbolj zaznamovalo?Kaj je EFT (v čustva usmerjena terapija) in zakaj konflikti v partnerskem odnosu pogosto niso “problem komunikacije”, ampak stiska zaradi (ne)varne navezanosti?Kako se travma zapisuje v telo (implicitni spomin) in kako lahko čuječnost, dihanje ter odnos pomagajo pri samopomiritvi in zdravljenju?Kako lahko starši preprečujemo prenos travme in prekinjamo škodljive vzorce – brez “seciranja” preteklosti, a z ustvarjanjem koherentne notranje zgodbe?Kako prepoznati in zmanjševati tveganja zlorab (tudi prikritih), posebej pri najstnikih – in zakaj je spoštovanje meja (telesa, prostora, dotika) ena najmočnejših zaščit?V zaključku Carmen poudari, da ljubezen in dobronamernost sami po sebi nista dovolj – potrebna je tudi odgovornost odraslih, da pogledamo svoje rane, se učimo novih odzivov ter ustvarjamo okolje, kjer so čustva dovoljena, meje spoštovane in otrok (pa tudi partner) resnično viden, slišan in pomirjen.Carmen lahko kontaktirate prek Inštituta varne navezanosti, ki ga imata z možem Mihom: https://varna-navezanost.si/kontakt/.Vabljeni, da nam sledite na naši: ⁠FB strani⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG profilu⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YT kanalu⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Lahko pa se ⁠⁠⁠⁠⁠⁠prijavite na naša obvestila⁠⁠⁠⁠⁠⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠prek naše spletne strani⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Ta epizoda je del Safeguarding projekta za zaščito otrok in ranljivih pred zlorabami, ki ga sofinancirata Ameriška škofovska konferenca ter Renovabis.