#35 - Crise, instabilité, pression permanente : comment protéger ta santé mentale quand tu ne contrôles pas tout – avec Laura Besson (2/2)

Crise économique, instabilité politique, pression permanente…Comment rester mentalement stable dans un monde qui ne l’est pas ?Dans cette deuxième partie de l’interview avec Laura Besson, on quitte la lecture macro pour revenir à l’individu : toi, ton système nerveux, ta santé mentale, et ce que cette insécurité chronique produit concrètement sur le corps et l’esprit.On parle :d’insécurité permanente et de dérégulation du système nerveuxde santé mentale chez les entrepreneurs et indépendantsde l’importance de développer son esprit critique en sécurité pour reprendre le contrôle et la sensation d’action, essentielle pour gérer son anxiété.et surtout de solutions réalistes pour prendre soin de soi dans ce contexte🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent aller bien dans un monde qui va mal, sans se raconter d’histoires.Pour retrouver Laura :@biendanstaboitehttps://biendanstaboite.frN'oublie pas de t’abonner à cette chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes de Healing - sortir du mode survie.Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_Site internet : www.jenniferlaurent.comProgramme Healing Lab : https://www.jenniferlaurent.com/healing-lab-sortir-du-mode-survie🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.