35 Expectativas y frustración

Emociones como la frustración, la ira o la decepción surgen de una serie de expectativas sobre "cómo" deberían salirme las cosas, cómo deberían ser los otros o qué cosas no deberían pasarme. Mientras que no analice mis expectativas no puedo dejar de frustrarme una y otra vez. ¿Qué temas te gustaría que trate Óscar en el curso de profundización? Responde la encuesta: https://vedantaacademy.typeform.com/to/bITMDg Si quieres inscribirte en el curso, visita la página: https://www.vedanta.academy/madurez-emocional/