35. Herstel na miskraam: hoe bereid je je voor op een nieuwe zwangerschap

Wat als je na een miskraam weer zwanger wilt worden, maar het vertrouwen in je lichaam kwijt bent?Een miskraam kan je wereld op z’n kop zetten. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. In deze aflevering van Van Wens tot Zwanger gaan we dieper in op herstel na een miskraam, het opnieuw opbouwen van vertrouwen in je lichaam en hoe je ruimte maakt voor een volgende zwangerschap na verlies.In deze solo aflevering deel ik mijn eigen ervaring met drie miskramen en neem ik je mee in de fase ná een verlies. Over rouw, herstel, het verlangen naar een volgende zwangerschap en hoe je weer contact maakt met je lichaam.We hebben het over:Herstel na een miskraam – fysiek en emotioneelWaarom een miskraam je vertrouwen in je lichaam kan aantastenHoe rouw en verlangen naar een volgende zwangerschap naast elkaar kunnen bestaanWaarom het uiten van emoties (ook fysiek) belangrijk is voor herstelHet contact met je lichaam weer opbouwen na een miskraamHoe je een “warm huisje” creëert voor een toekomstige zwangerschapOmgaan met angst en onzekerheid bij een volgende zwangerschapWaarom vertrouwen niet af te dwingen is, en wat wél kan helpen➡️ Samenwerken?Ik begeleid vrouwen in hun reis naar het moederschap. Want elke vrouw verdient een optimale vruchtbaarheid, regie en vertrouwen ❤️⁠⁠Deze gratis checklist⁠⁠ laat zien welke supplementen ik adviseer bij je kinderwens.⁠Lees hier alles ⁠over mijn online cursus over vruchtbaarheidBehoefte aan meer hormonale balans post-partum? ⁠Check mijn cursus Hormonen in balans.⁠⁠Mijn groepstraject Oerkracht⁠ is er voor vrouwen met een kinderwensEen individueel plan?⁠ In mijn Moederkracht trajecten⁠ gaan we van uit balans naar gezond en vol vertrouwen zwanger worden.Zwanger en ⁠op zoek naar een Doula⁠? Ik ben er voor je!Heb je vragen of wil je wat delen? Weet me te vinden op Instagram of checkwww.ellengeerlings.nl➡️ In deze podcast vind je elke week een eerlijk gesprek over de weg naar het moederschap. Klik op "volgen" bovenaan om op de hoogte te blijven van de nieuwste aflevering, en laat een ⭐⭐⭐⭐⭐ review achter als deze podcast je iets brengt!