#35 Hitzewelle! Wie du einen kühlen Kopf bewahrst

In dieser Folge sprechen Isabelle Müller-Pál und John Rüth über die aktuelle Hitzewelle und wie wir besser mit ihr zurechtkommen können.    Sie teilen persönliche Erfahrungen, praktische Tipps gegen die Hitze und sprechen darüber, wie unsere Gedanken unser Erleben beeinflussen. Denn oft sind nicht nur hohe Temperaturen anstrengend, sondern auch unser Umgang damit. Das zu erkennen und zu nutzen, kann den entscheidenden Unterschied machen zwischen zusätzlichem Stress und bewusster Gelassenheit – selbst an den heißesten Tagen.   Komm in persönlichen Kontakt mit uns! Schick uns dein Feedback oder deine Anfrage an:    [email protected]   www.gedankenraum.studio         Folge uns gerne auch auf Instagram:     www.instagram.com/gedankenraum.studio    www.instagram.com/isabelle_muellerpal       www.instagram.com/john.rueth         Alle Video-Aufzeichnungen des Gedankenraums findest du auf YouTube via:       https://www.youtube.com/@isabelle_muellerpal