#35 La méthode Pomodoro comment l'appliquer pour gagner en concentration ?

Bienvenue dans OBT, le podcast qui parle d’organisation, de productivité et de gestion du temps… mais sans bullshit et sans injonction à “faire plus”.Ici, on démystifie la productivité : pas de to-do list interminable, pas de méthode miracle, pas de culpabilité.La méthode Pomodoro comment l'appliquer pour gagner en concentration ?Chaque semaine, deux passionnés de l’efficacité réelle partagent leurs astuces concrètes pour mieux gérer son temps au travail et dans la vie perso, retrouver de l’énergie et arrêter de se sentir débordé.On y parle de tout :Comment s’organiser sans se prendre la tête,Les erreurs qu’on fait tous en gestion du temps,Les routines qui marchent vraiment,Les méthodes comme la technique Pomodoro, Notion, Time Blocking...MAIS adaptées à toi...à ta propre vie.Et surtout : comment trouver son propre équilibre entre performance et sérénité.Ici, pas de discours culpabilisant. On veut aider les gens à arrêter de subir leur quotidien et à reprendre le contrôle sur leur temps.On partage nos galères, nos tests, nos ratés et nos déclics, pour te montrer que mieux s’organiser, c’est d’abord mieux se comprendre.Pour qui ?Tu en as marre de procrastiner ?Tu veux apprendre à mieux gérer ton temps sans stress ?Tu cherches une méthode d’organisation adaptée à ta vraie vie ?Tu veux simplement retrouver du temps pour toi ?Principe du podcast :Des épisodes longs, discussions chill avec des pépites distillées tout au longDes épisodes courts qui vont droit au but pour les plus pressésAlors ce podcast est fait pour toi.Pascal & KevinSite internet : https://obt-gestiondutemps.com/Notre formation Système TIMER : https://obt-gestiondutemps.com/formationActivités professionnelles de PascalAcheter son livre Mortal Coaching : https://mortalcoaching.com/Pascal Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pascal-dumont-formateur/Site internet Organisme de formation : https://klyptus.com/Site activité d'artiste peintre : https://www.shop.aucoindelart.fr/Formation gestion du temps sur Annecy et partout en France.Si tu veux une formation gestion du temps en présentiel sur Annecy ou partout en France, rejoins l’organisme de formation K-LYPTUS fondé par Pascal DUMONT. La formation est finançante jusqu’à 100% par les OPCO, car K-LYPTUS est certifié Qualiopi.Activités professionnelles de KévinKevin Linkedin : https://www.linkedin.com/in/synapsestoic/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.