35. Meditation för att lindra oro & rädslor

from Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

Denna veckas meditation hjälper dig att lindra oro och frigöra rädslor.Sitt eller ligg ner. Händerna i knät eller längst kroppen. Allt du behöver göra är att andas och lyssna till min röst. Ta några djupare andetag så börjar vi.Glöm inte att prenumerera på podden!Instagram @avslappningspoddenHemsida www.yogajenny.seYOGA DAILY Appen - Ladda ner gratis här: https://app.yogajenny.se/ Tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 19, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

35. Meditation för att lindra oro & rädslor

0:00 11:02

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se?

This episode is 11 minutes long.

When was this Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se episode published?

This episode was published on August 19, 2021.

Can I download this Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!