#35 - Meine Yoga & Ayurvedatipps für einen entspannten Sommer

Aus Erfahrung weiß ich, dass im Sommer die Yogastudios eher mau besucht sind: See, Grillen, im Garten sein oder Eis schlotzen - da ist oft keine Zeit mehr für den Gang auf die Matte. In dieser Folge erfährst du warum Yoga dir helfen kann den Sommer noch entspannter zu genießen, welches Yoga prima im Sommer integrieren lässt und wann du am besten Yoga machst. Obendrauf bekommst du noch ein paar Tipps aus dem Ayurveda dazu um im Sommer nicht auszubrennen. Darüber hinaus ist es mir wichtig in Verbindung mit dir zu sein. Schau doch gerne in der privaten Gruppe "Yoga Home Community" vorbei. https://www.facebook.com/groups/yogahomecommunity/ Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann abonniere den Podcast und lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst! Schau in meinen offenen Stunden vorbei. Finde mehr über mich auf meiner Webseite. Hinterlasse mir ein Kommentar und Feedback unter dem Post bei Instagram @yogamitlouisa. Praktiziere mit mir auf YouTube. Durch deinen Körper zurück zu Dir. Alles Liebe, deine Louisa  Folge direkt herunterladen