#35.瞑想の良さ、やってみた効果。科学的に証明されてるみたいよ

最近続けている瞑想についてお話ししました。 •考えすぎちゃう癖がある人 •ベットに入ってもすぐに寝付けない人 •ストレス溜まってる人 •マインドコントロールできるようになりたい人 •直感力を鍛えたい人 におすすめですよ。 最近は欧米からも人気ですよね！スピリチュアルな人がやるもの、と食わず嫌いせずに、是非一度やってみて下さいね〜♪ #瞑想 #瞑想のある暮らし #夜の瞑想 #心の健康 #マインドコントロール #怒り #怒りの対処 #怒りたくない #怒りとの付き合い方 #怒りのコントロール #怒りっぽい #怒りの感情 #短気 #短気な人 #クールダウン #眠れない #眠れない夜のために​​​​ #眠れない時に聴くラジオ #眠れない夜のために​​​ #眠れない夜は #眠れない夜 #考えすぎ #考えすぎない生き方 #呼吸瞑想 #リラックス呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/607f91dfeeca46c0abf2a422