#35 OCEAN statt Orakel? Über den fraglichen Nutzen und die Evidenz von Persönlichkeitstests

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Neurowissenschaftlerin Lucy Rohhfleisch (@gehirnwissen) über Persönlichkeitstests im Coaching, ihre wissenschaftliche Aussagekraft – und ihre klaren Grenzen. Wir nehmen bekannte Modelle wie das OCEAN-Modell unter die Lupe, sprechen über Stabilität und Veränderbarkeit von Persönlichkeit und darüber, was Persönlichkeit wirklich mit Verhalten, psychischer Gesundheit und Interventionen zu tun hat. Dabei geht es unter anderem um sensible Themen wie: Wann helfen Tests wirklich weiter – und wann schaden sie mehr, als dass sie nutzen? Wo endet Wissenschaft und wo beginnt wohlklingende Esoterik? Und warum ist Persönlichkeit kein Schicksal, sondern ein dynamisches System? Und natürlich sprechen wir auch darüber, ob es eine perfekte Sportroutine für deinen Persönlichkeitstyp gibt. Eine Folge für alle, die Coaching, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung differenziert, reflektiert und ohne Buzzword-Bullshit betrachten wollen. 00:00Einführung in Persönlichkeitstests 03:05Wissenschaftliche Grundlagen der Persönlichkeit 06:09Kritik an gängigen Persönlichkeitstests 08:51Das Ocean-Modell und die Big Five 12:03Die Dimensionen der Persönlichkeit: Extraversion und Verträglichkeit 14:50Gewissenhaftigkeit und Offenheit für neue Erfahrungen 22:41Stabilität und Gelassenheit in Veränderungen 23:40Extraversion vs. Offenheit: Ein Vergleich 24:37Neurotizismus: Risiken und Herausforderungen 26:01Intellektualisierung als Bewältigungsmechanismus 28:03Persönlichkeit und psychische Erkrankungen 29:35Genetik vs. Lebensumstände in der Persönlichkeitsentwicklung 31:51Persönlichkeitstests in der Erziehung 34:58Die Rolle von Persönlichkeitstests in der Beratung 38:01Persönlichkeit und Lebensqualität 40:31Wissenschaft vs. Esoterik: Persönlichkeitstests im Vergleich 41:37Einfluss von Umweltfaktoren auf die Gesundheit 42:42Human Design und seine Komplexität 43:34Einsatz von Esoterik in der Therapie 45:31Persönlichkeitstests als Gesprächseinstieg 47:46Gesundheit und Persönlichkeitsfaktoren 49:33Verhalten ändern durch Umfeldanpassung 51:43Gesundheit als gesellschaftliches Problem 53:38Die Rolle von Persönlichkeitstests in der Selbstreflexion 55:43Abschließende Gedanken zu Persönlichkeit und Veränderung Mehr über Luci: https://www.instagram.com/gehirnwissen/ Fragen zur Folge: [email protected] https://www.drkatharinakessel.com/ https://www.instagram.com/drkatharinakessel/ https://www.linkedin.com/in/katharina-kessel-body-and-balance/