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EPISODE · Nov 30, 2025 · 5 MIN

35 - Tutto parte dal core?

from La Scienza del Fitness · host Alessandro Docali

Da anni ci sentiamo ripetere che “tutto parte dal core”: se non hai il core forte non corri veloce, non salti, non cambi direzione, non giochi bene. Ma è davvero così, o abbiamo un po’ esagerato con il mito degli addominali?

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Da anni ci sentiamo ripetere che “tutto parte dal core”: se non hai il core forte non corri veloce, non salti, non cambi direzione, non giochi bene. Ma è davvero così, o abbiamo un po’ esagerato con il mito degli addominali?

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of La Scienza del Fitness?

This episode is 5 minutes long.

When was this La Scienza del Fitness episode published?

This episode was published on November 30, 2025.

What is this episode about?

Da anni ci sentiamo ripetere che “tutto parte dal core”: se non hai il core forte non corri veloce, non salti, non cambi direzione, non giochi bene. Ma è davvero così, o abbiamo un po’ esagerato con il mito degli addominali?

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