#350: 14 selvhjelpsbøker vi likte i 2023

Har du blitt et bedre menneske i 2023, kjære lytter? Sølvbergets selvhjelpspanel Ingunn og Sofie har i alle fall prøvd. De oppsummerer det de leste av selvhjelpsbøker i året som gikk.Her er artikkelen om skrivegruppa på Kiellandsenteret: https://solvberget.no/artikler/nanowrimo-paa-kiellandsenteretFlow av Mihaly CsikszentmihalyiBig magic av Elizabeth GilbertGlem lykke, finn mening av Emily Esfahani SmithPulskuren av Torkil FærøPust ut av Kasper Kristoffersen og Fredrik AustadThe well-lived life av Gladys McGareySeks substanser som endrer ditt liv av David PhillipsRyddeyoga av Nina WoltherBored and brilliant av Manoush ZomorodiJag lämnar ekorrhjulet: ett liv utan lönearbete av Åsa AxelssonThe high 5 habit: take control of your life with one simple habit av Mel RobbinsThe 5 second rule: transform your life, work, and confidence with everyday courage av Mel RobbinsGode vibrasjoner: musikkens helsebringende kraft av Stefan Kölsch---Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i desember 2023.Medvirkende: Sofie B. Andersen, Ingunn Øvrebø og Åsmund Ådnøy.Produksjon: Åsmund Ådnøy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.