#352 - Wenn die Sucht sich nur verlagert: Über emotionales Essen, Muster und echte Freiheit - im Interview mit Carola Wasserberg

Hast du schon mal daran gedacht, dass hinter übermäßigem Essen, exzessivem Handy-Scrollen oder einem plötzlichen Zuckerkonsum vielleicht mehr steckt, als du dachtest?In dieser Folge spricht Anja mit der wunderbaren Carola Wasserberg, Coach für Suchtverlagerung und emotionales Essen. Carola lebt selbst abstinent und weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, einen Schritt in die Freiheit zu machen – und trotzdem zu merken, dass der Körper sich neue Wege sucht.Ein Gespräch, das mehr Menschen betrifft, als man vielleicht denkt.Das erwartet dich in dieser Folge:💡 Was Suchtverlagerung eigentlich ist – und warum sie viel häufiger vorkommt, als du ahnst🍫 Der Unterschied zwischen "ich gönne mir mal ein Eis nach einem stressigen Tag" und echtem emotionalem Essen – und wo die Grenze liegt🧠 Warum Sucht und Verlagerung nichts mit Disziplin oder Willensschwäche zu tun haben – sondern mit Biochemie, Glaubenssätzen und Mustern aus der Kindheit🚀 Wie Carola aus ihrer eigenen Genesungsreise ein Business gemacht hat – inklusive Ausbildung, nebenberuflichem Start und dem mutigen Schritt, offen über ihre Geschichte zu sprechen🔄 Was du tun kannst, wenn du nüchtern bist, aber merkst: "So ganz frei fühle ich mich noch nicht"☕ Und natürlich: Carolas ehrliche Kaffee-Kompensationsgeschichte, die wirklich zu gut ist, um sie zu spoilernCarolas Angebote:🖥️ 12-Wochen-Gruppenprogramm – Start am 15. September📱 Reset – 30-Tage-Selbstlernprogramm: ideal für alle, die nach dem Sommer in Eigenregie starten möchten🤝 1:1 Coaching – live in Potsdam oder per ZoomSo erreichst du Carola:🌐 www.undiät.de📷 Instagram: https://www.instagram.com/undiaet/📧 [email protected] findest Du Carola Wasserberg:Website:  https://www.undiaet.deInstagram: https://www.instagram.com/undiaet/Freebie Gratis-Audio: https://6ca49c4f.sibforms.com/serve/MUIFAEcZGTElFmcZvWftDQEy0OelUuUqoCaOlOoOhr1lNasRcjdb0sF8r6pUczJbSeAl3PEgrtY9629Z9_VOhFZNDLo67rsKGdhFeccvTo6KJ1LGaPQmMvAVwLEwBTa4NpdpHPL9r2RzeE-mZPvf89UOjpsOf397wAAgx34RhO1-pr4008Hw90z_mem5JYKXSudn8Yb06ng96VbVTg==So findest Du Anja Grigoleit:Ein persönlicher Kennenlerntermin mit Anja Grigoleit kann hier gebucht werden (0 Euro): https://tidycal.com/grigoleit-beratung/20minDu bist schon Pro: Business Pro 3-Monatsprogramm:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Mehr erfahren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anja Grigoleits Webseite kann hier besucht werden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.anjagrigoleit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Für Anja Grigoleits monatlichen Newsletter kann man sich hier anmelden:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/11⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anja Grigoleit kann jetzt auf Instagram gefolgt werden, um immer dabei zu sein, wenn es tolle Tech News gibt:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/anja_grigoleit_official/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bei Interesse an einer Zusammenarbeit mit Anja Grigoleit kann ihr eine E-Mail geschickt werden an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠