#354 ALOHA KALLE - Plätzchen, Pace & Pause: VO₂max-Block

from 🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog · host Marcus Herbst

Christian erzählt, wie sich sein 6-Wochen-VO₂max-Block wirklich angefühlt hat, von knallharten Einheiten bis zu Erfolgsmomenten. Wir quatschen darüber, wie er als Age Grouper die Weihnachtszeit übersteht, ohne komplett im Lebkuchenmodus zu versinken, und warum die wohlverdiente Ruhewoche jetzt genau das Richtige ist. Locker, ehrlich, motivierend. Tune in! 🎧 #AlohaKalle #TriathlonPodcast #VO2max #AgeGrouper #TriathlonTraining #EnduranceTraining #OffSeason #Ruhewoche #TrainingLife #TriathlonCommunity #Weihnachtszeit #Motivation #ChristianKallus #TriathletesLife **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/

NOW PLAYING

0:00 25:02

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Jedd Johnson Diesel Crew Grip Strength Richard Sorin Captain of Crush Inch Dumbell Blob Pinch Grip

May 18, 2017

Doug Eidd Doug's Gym Dallas Jackson Barbell JFK Jack Ruby Chuck Norris Bob Hoffman John Grimek

Mar 12, 2017 ·0m

Dick Conner Arthur Jones Deland Kim Wood Hammer Strength Bob Hoffman John Grimek Vince Gironda

Feb 25, 2017 ·0m

Dan Cenidoza Captain Of Crush Grip Strength Bending Red Nail Strongman Farmers Walk Kettlebells

Feb 1, 2017

Chuck Miller Stuart McRobert Hardgainer Brawn Natural Bodybuilding Powerlifting

Jan 9, 2017 ·0m

David Sedunary Australian Rules Football American Combato Bradley J Steiner Peary Rader Hardgainer

Dec 20, 2016 ·0m

Similar Podcasts

One Man Went To Row PepperDawesMedia Follow the journey, from training to finish line, of a man from Derby, UK who is going from having only ever rowed on a machine to rowing 3000 miles solo across the Atlantic...just after his 70th birthday! Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa NEWMORROW SESSIONS - A PodCast Series on the Future of Hospitality Mario C. Bauer, Florian Schneider, Axel Weber & Dr. Tillman Bardt The Newmorrow PodCast is more than a podcast — it's a platform for open dialog on the future of our business, a platform for those building what doesn’t exist yet. Here, we share and embrace our passion for the hospitality industry, but we won’t romanticize the journey. We ask the tough questions, confront uncomfortable truths, and prepare for a future that resists easy answers. We believe that the tougher and wilder times become, the more openly, honestly and humanely people need to talk to each other and act together. We believe, openness, togetherness, and truthfulness should also be cornerstones of a professional community to develop our utopian idea of „open source“. This is a space where visionaries don’t just imagine the future — they wrestle with the paradoxes that shape it: success vs. happiness, data vs. instinct, stability vs. reinvention. Join leaders, entrepreneurs, and thinkers as they share not what made them — but what’s actively shaping them, now and next. So tune in MySwimPro Swimming Technique & Training Podcast MySwimPro MySwimPro is the number one fitness application for the fastest growing sport in the world. Since 2014, we have been on a mission to help swimmers of all levels live happier and healthier lives through swimming. Today, swimmers in more than 150 countries use MySwimPro’s award-winning mobile and wearable apps to access personalized swim workout plans, training plans, educational drills and videos, advanced analytics, and to log and track their progress. MySwimPro is accessible on iOS and Android smartphones and wearables, and is free to get started.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog?

This episode is 25 minutes long.

When was this 🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog episode published?

This episode was published on December 5, 2025.

What is this episode about?

Can I download this 🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!