#355 - Breathwork - Mit Atemarbeit löst sich, was der Verstand festhält – mit Dr. Fanny Langerwisch

Was wäre, wenn du die Antworten auf deine größten Lebensfragen nicht im Kopf suchst – sondern im Atem findest?In dieser Folge spricht Anja mit der wunderbaren Dr. Fanny Langerwisch, Breathwork-Facilitatorin und Coach für Frauen in Umbruchsphasen. Fanny ist ausgebildete Wissenschaftlerin, hat nach 20 Jahren ihren Karriereweg radikal umgekrempelt – und genau Breathwork war der Türöffner dafür.Ein Gespräch für alle, die das Gefühl kennen: "Irgendwas stimmt nicht so ganz – aber ich kann gar nicht genau sagen, was."Das erwartet dich in dieser Folge:💡 Was Breathwork wirklich ist – und warum es so viel mehr ist als die klassische "vier einatmen, vier halten, vier ausatmen"-Übung🧠 Warum Breathwork dort ankommt, wo Coaching-Gespräche aufhören: an Emotionen und Mustern, die du noch gar nicht benennen kannst😌 Was passiert, wenn du Angst hast, was hochkommen könnte – und wie Fanny ihre Teilnehmerinnen ganz sicher durch diesen Prozess begleitet🔄 Einzel- vs. Gruppenatmung: Was sind die Unterschiede und was passt zu dir?🚀 Fannys eigene Geschichte: Wie sie als Wissenschaftlerin nach 20 Jahren einen kompletten Neustart gewagt hat – und welche Rolle Breathwork dabei spielte🎯 Für wen Breathwork besonders geeignet ist – und wann es vielleicht auch gut ist, erstmal mit einem Gespräch anzufangen☕ Und natürlich: Fannys ehrliche Kaffee-Beichte und ihr Lieblingsspot in PotsdamSo arbeitest du mit Fanny zusammen:🏠 Vor Ort in Potsdam, Mittelstraße im Holländerviertel – wöchentliche Sessions mittwochs & donnerstags, einmal monatlich auch am Wochenende💻 Online-Sessions kommen bald dazu – ideal für alle außerhalb von Potsdam🌿 Retreats mit Breathwork & Aromatherapie – meld dich bei Anja, wenn du dabei sein möchtest!Fanny findest du hier:👉 Website: https://fannylangerwisch.de/📷 Instagram: https://www.instagram.com/grow.with.fanny💬 Anja macht übrigens selbst bald ihre erste Breathwork-Session bei Fanny – und eine Follow-Up-Folge mit ihren Erfahrungen ist schon geplant. Du willst sie auf keinen Fall verpassen!