#355: Solen som medisin

from Spis deg fri · host Moderne Media og Irina Lee

Hva skjer når vi tilbringer stadig mer av livet innendørs? I dag forklarer Fredrik Paulún hvorfor dagslys er like viktig for vår helse som mat, søvn og bevegelse.4.-9. oktober 2026 arrangerer vi retreatet Spis deg fri i Spania. Les mer og meld deg på her: https://www.spisdegfri.no* * *I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibokTips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiterTrenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkursMeld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrevFølg oss i sosiale medier:Facebook: fb.com/spisdegfriInstagram: instagram.com/spisdegfriYouTube: youtube.com/spisdegfritvSee omnystudio.com/listener for privacy information.

NOW PLAYING

0:00 1:03:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Viaplay Fighting Pod Viaplay Christian Ramberg, Kenneth Bergh og Thomas Hansvoll gir deg de ferskeste nyhetene fra internasjonal fighting og kommende kamper i denne fighting-podcasten. Helt håpløs Magnhild Sundland Har du noen gang følt deg helt håpløs? Er livet helt på trynet av og til? Du er ikke alene! Magnhild Sundland og Karianne Solberg inviterer ulike gjester til å fortelle om vanskelige situasjoner og tabubelagte temaer, for å knuse instagram-perfeksjonismen og vise deg der hjemme at det er flere som møter vanskelige situasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Lydkattens julekalender Universal Music & Acast Bli med Lydkatten på 24 dager i desember! Hver eneste dag får Lydkatten en rød pakke. Hva tror du Lydkatten får? I Lydkattens julekalender finner du 24 episoder der hver episode forteller om noe Lydkatten opplever en dag i desember. Hør en episode om dagen eller alle på engang. Det er helt opp til deg! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Quben: Liv og næring i Kongsberg! Line Andersen Dette er podkasten for deg som er opptatt av hva som rører seg i og rundt Kongsberg. Vi har et spesielt fokus på næringsvirksomheten i byen og på Quben. Men du får også høre om spennende etableringer og tanker i tiden om alt fra miljø til videre utvikling av Kongsberg. I hver episode møter vi lokale gründere, næringslivsledere og andre nøkkelpersoner som deler sine erfaringer og visjoner for fremtiden. Vi utforsker de mest aktuelle temaene som former byens økonomi og samfunn, fra innovasjon og teknologi til bærekraft og byutvikling.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Spis deg fri?

This episode is 1 hour and 3 minutes long.

When was this Spis deg fri episode published?

This episode was published on June 28, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Spis deg fri episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!