356 - Preguntas y liberarse del rencor

Hola. Hoy empezamos con un nuevo episodio de preguntas y respuesta, donde vuestras consultas con las protagonistas. Si quieres enviarme una pregunta, puedes hacerlo mediante el formulario de contacto que encontrarás en la página web: www.psicologoemocionalonline.com/contacto/ Recuerda que deben ser consultas breves. Y comenzamos con la consulta de Maribel, y dice así: Hola Daniel. Soy Maribel. Hace dos meses que mi padre falleció. La verdad es que ha sido muy doloroso porque ha sufrido una larga enfermedad, que poco a poco se lo ha llevado. Hace dos años que murió mi madre por culpa del COVID. Y supongo que ambas muertes han acabado por destruir mi ánimo. Ahora me siento totalmente abatida, y no sé qué hacer. Creo que estoy sufriendo una depresión. ¿Qué puedo hacer? Y seguimos con la consulta de Pedro, Hola Daniel. Mi nombre es Pedro. El verano pasado sufrí un accidente con el coche, del cual salí ileso, pero ahora tengo muchísimo miedo a subirme de nuevo a un coche. Ya no puedo conducir, porque me quedo paralizado, y cuando subo al coche de otra persona porque no me queda más remedio, entonces sufro mareos, taquicardias, y sudores fríos. Yo sé que no puedo vivir con este miedo, pero no sé cómo puedo afrontarlo. Me gustaría que me dieras alguna contestación. Gracias. Y continuamos con la consulta de Patricia. Buenos días, Daniel. Mi consulta es porque no consigue quitarme a mi ex de mi cabeza. Han pasado 6 meses desde que rompimos. La verdad es que sé que lo nuestro no funcionaba, pero últimamente no dejo de pensar en él. Pienso en él a todas horas, y se está convirtiendo en una auténtica obsesión. Me gustaría saber como puedo dejar de pensar en mi ex. Gracias de antemano. Y a continuación la última consulta de este episodio, y es de Raúl, y dice: Hola Daniel. Hace unos meses mi pareja me confesó que me había sido infiel. La verdad es que me dolió muchísimo. No me lo esperaba, y me sentí totalmente defraudado. Me separé de ella, y me fui a casa de mi madre, pero a las pocas semanas me pidió perdón, y estamos intentando ahora retomar la relación, pero para mí está siendo imposible perdonarla. ¿Qué puedo hacer? Bueno, y con la consulta de Raúl cerramos el episodio de hoy. Así que, si te ha gustado, déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia online para la dependencia emocional y la autoestima. Gracias y un saludo