358　ダイエットの途中で起こること

僕が筋トレを始めて結果的に-15kgのダイエットに成功したときの話です。腕立て伏せを5回もできなかった僕ですが、とにかくできることをやろうというところから始めたわけです。人に言えるようなレベルではなかったのですが、それでも続けたんですね。そしたらある時お腹のぜい肉が掴めるようになったんです。あれ？って感じでリバウンドか？とも思ったんですが、それでもあまり気にせず続けたわけです。そうしたら結果的にー15kgのダイエットに成功したと。なぜ成功できたのか？ここがターニングポイントだったんです。