EPISODE · Jul 21, 2024 · 46 MIN
#35夏のセルフケア(夏バテ対策、温活、ハーブティー、味噌汁、季節の野菜、果物など)
from 暮らしの喫茶室 · host Aoteora
今日の店主のお茶🌿 ハトムギ茶:ハトムギは巡りを良くしてくれたり、熱や余分な湿気を排出してくれるこの夏の時期にぴったりのお茶。ほんのりとした甘みと香ばしさで美味しくてお気に入りです。 主なトピック✍ Aoteoraからのお知らせ2つ ①暮らしの喫茶室(第二回オンラインお茶会)8月24日(土)開催 今回のテーマは心の休息と栄養補給です。 ②パーソナルハーブティーセッション (アンケート+zoomセッション版) :リニューアルのお知らせ🌿 より皆さまにご満足いただける内容をお届けしたく、zoomセッションが1回のところを2回に変更しました。お値段はそのままです。 ①②いずれも詳細はリンクよりご確認いただけます。 https://lit.link/aoteora2023 お便り✉️(16:19頃から話しています。) ✨️きのこさん:なかしましほさんのワークショップに参加した思い出 ✨️そよ風さん:下着難民脱出!boodyの下着がよかった話、夏のセルフケア 店主ひかりのの夏バテ対策🌿 食事:味噌汁で栄養補給、 旬の野菜や果物(スイカ、キュウリ、トマトなどは湿気やこもった熱をからだの外へ追い出す食材。 レモン、梅、スモモ、キウイ、パイナップル、お酢など酸味のあるものは 汗によって失われるからだの潤いを守る食材。) 夏の温活アイテム:HOKOSのアンクルウォーマーとボディーウォーマー hokos_japan ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。 📍Instagram https://instagram.com/aoteora_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA== アカウント名 aoteora_offical 📍X(Twitter) https://x.com/nay6jwpkfa88471?s=21&t=XJPQtat4GcBBOR6Rgggxsw 📍Gmail [email protected] 📍Googleフォーム https://docs.google.com/forms/d/1ApfTZ-bAmFQQuFHBNjdep7BgdLXnzPdvUnRdPvQcR4Y/edit
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#35夏のセルフケア(夏バテ対策、温活、ハーブティー、味噌汁、季節の野菜、果物など)
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